Blog de Pilates Reformer
Aquí están nuestras publicaciones del blog. Puedes leerlas para tener una buena idea.
Cumplir 40 años no marca el inicio de un declive físico inevitable. Marca el momento en que el cuerpo empieza...
El equilibrio no es un rasgo fijo con el que se nace o se pierde sin remedio. Es una capacidad...
Detrás de cada clase de reformer hay una historia que pocos conocen. Una historia de enfermedad, de guerra, de exilio...
Una de las preguntas más frecuentes de quienes van a probar Pilates Reformer por primera...
Desde 2020, las plataformas de pilates online crecieron de forma exponencial. Confinamiento, restricciones, cierre de...
Cuando buscas un metodo de ejercicio que funcione, la pregunta surge rapidamente: pilates o entrenamiento...
Pilates reformer y natación son dos de las actividades físicas con mejor reputación cuando se...
Son dos de las disciplinas de moda en los últimos años. Comparten espacio en el...
Si duermes mal, probablemente ya sabes que el ejercicio físico ayuda al sueño. Lo habrás...
Existe una idea muy extendida sobre el Pilates que conviene aclarar desde el principio: que...
Si buscas tonificar los glúteos y las piernas, probablemente ya sabes que las sentadillas y...
Cuando la mayoría de la gente piensa en trabajar el abdomen, imagina series de crunchs...
